مرحبًا أبطال الصحة. سنتحدث اليوم عن أهم 10 علامات وأعراض لارتفاع الكوليسترول. لكن بصراحة تامة ، لا توجد العديد من العلامات والأعراض الحقيقية لارتفاع الكوليسترول ، لذا فإن معظم ما سنتحدث عنه سيكون علامات وأعراضًا مزعومة والتحدي الحقيقي الذي ينتظرنا هو تجاهل وتوضيح عقود من المعلومات الخاطئة حول هذا الموضوع إذن هذا مقطع فيديو واحد حيث من المهم أن تشاهده من البداية إلى النهاية حتى تفهم كيف تعمل العلامة الأولى تسمى الورم الأصفر الذي يأتي من كلمة Xanthos التي تعني الأصفر و Oma وهو ورم أو نمو أو تورم ، لذلك غالبًا ما تكون هذه أورامًا دهنية حميدة ، فهي تشبه الكتل الصغيرة التي تقع تحت الجلد ويمكنك العثور عليها في أماكن مختلفة أحيانًا حول المرفقين على الأوتار أو على الكعب أو الركبة ، وإذا أصبت بالجفن ثم له اسم خاص يسمى xanthelasma يمكن أن يكون هذا بالتأكيد بسبب ارتفاع الكوليسترول ولكن عادة لا يكفي مجرد وجود نسبة عالية من الكوليسترول في الدم ، فنحن نحتاج أيضًا إلى بعض ضعف عملية التمثيل الغذائي للدهون ، لذلك عادةً ما يكون ثلاثي الجليس ستكون الرحلات عالية وأيضًا سيكون هناك غالبًا نوع من التداخل المناعي حيث لدينا بعض خلايا الدم البيضاء ويحاول الجسم عزل الدهون لسبب ما ربما بسبب وجود شيء في الدهون مثل السم أو مُمْرِض نحاول إيقافه ولكن هناك قدرًا هائلاً من الارتباك والمعلومات الخاطئة ، لذلك هناك شيء وجدته ويطلقون عليه ستة علامات خفية لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وأول علامة خفية على ما يبدو هي نوبة قلبية خفية جدًا والباقي هو من المثير للاهتمام أنه يقول لأنك بلا شك تعرف أن مشكلة الكوليسترول ستؤدي إلى مشاكل في القلب ، لذا فإن الجزء الأول كما تعلمون بلا شك يقول إنه يجب أن يكون متأصلاً فيك بحيث لا يجب عليك التفكير في هذا والجزء الثاني يقول الكوليسترول المشكلة لذا فهي تعني أن ارتفاع الكوليسترول في الدم هو مشكلة كوليسترول وقد يكون أو لا يكون صحيحًا ، ثم يقولون إن ارتفاع ضغط الدم السكري وألم في الصدر أو سكتة دماغية أو ألم أثناء النوم. تعتبر alking أيضًا علامات على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، لذا فإن المشكلة هي أنها منتشرة في كل مكان مع الأسباب والارتباطات ولكنها أيضًا لا تميز بين ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول في البلاك. شك لا قيل لنا مرات عديدة أنهم نفس الشيء الذي لا يجب أن تفكر فيه ، يجب عليك فقط قبول هذا كحقيقة والخوف الشديد من الكوليسترول ، لذلك هذا ما نحتاج إلى توضيحه على هذا النحو تبين أن أيا من هذه علامات على ارتفاع الكوليسترول ، وهذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان أن نفهم الاختلاف هنا من PubMed تقول الأدوية تقتلنا تقول أن الوصفات الطبية هي السبب الرئيسي الثالث للوفاة بعد أمراض القلب والسرطان وماذا عن هذا النصف من أولئك الذين يموتون قد تناولوا أدويتهم بشكل صحيح والنصف الآخر خطأ طبي ولكن فكر في أن نصفهم قد فعل بالضبط ما يفترض أن يفعله وفقًا لأفضل الممارسات المعروفة في النظام الطبي ولكن دعني ضع هذا في اعتبارك أن الغالبية العظمى من الأدوية الموصوفة لمشاكل تتعلق بنمط الحياة ، فمن ارتفاع السكر في الدم وضغط الدم ، إنه مرض استقلابي ، حوالي 80 في المائة منه ،
وهذه أشياء يمكن الوقاية منها ، لكن إليك ما لا يفكر فيه معظم الناس في ذلك عندما نتعامل مع أحد الأعراض عندما نقمع أحد الأعراض التي تحدث بسبب وجود شيء ما يسبب ذلك وعندما نعالج الأعراض فإننا نتجاهل السبب الجذري وأسوأ شيء على الإطلاق أعلمه عندما يأتي المريض ويقولون أنا أعاني من مرض السكري ولكن يتم التحكم فيه عن طريق الأدوية ولا يوجد شيء من هذا القبيل لا يتعاملون معه مع السبب الجذري ، فهم يقومون فقط بقمع تكيف الجسم مع اختلال التوازن ولكنهم يسمحون لاختلال التوازن ليس فقط بالاستمرار ولكن بالتفاقم و عندما يزداد هذا الخلل سوءًا الآن يصبح مرض القلب والسرطان ، لذلك إذا اكتشفنا أنه ليس لدي أي أرقام ولكن يمكنك تقديم حالة جيدة حقًا للوصفات الطبية باعتبارها السبب الأول للوفاة إذا أنت تزن في حقيقة أنه عندما تعالج الأعراض ، فأنت تسبب الأمراض الأخرى ولا أعرف الكلمة الدقيقة لذلك ولكن أعتقد أنه يمكنك تسميتها جهل أو طائش أو حتى علامة جنائية رقم 2 تسمى arcus sinilis وهذا هو المكان نحصل على حلقة صغيرة صفراء بيضاء حول القرنية في الجزء الخارجي من الجزء الملون من العين وهذا شائع جدًا لدى كبار السن الذين يعتقدون أن الأوعية الدموية تصبح أكثر نفاذاً قليلاً وتسرب قليلاً في نفس الوقت الأشخاص الذين يكبرون في السن يصابون أيضًا ببعض الضعف في التمثيل الغذائي للدهون ، ولكن كما تعلم إذا شاهدت هذه القناة ، فهذا ليس شيئًا طبيعيًا يحدث عندما تكبر لأنك تزداد مقاومة الأنسولين وأنت تتحرك نحو مرض السكري الذي يحدث لـ الخبر السار هو أن هذا لا يعني بالنسبة لمعظم الناس الكثير في حد ذاته ، فإن الرؤية لا تتأثر ولا يجب أن تعني أن لديك مشكلة أخرى خطيرة. ومع ذلك ، إذا رأيت هذه الحلقة حول القرنية وكان عمرك أقل من 40 إلى 45 عامًا ، فقد يشير ذلك إلى أن لديك فرط كوليسترول الدم العائلي وهو استعداد وراثي يسري في العائلات حيث يمكن أن يكون لديك بالفعل نسبة عالية من الكوليسترول في الدم وهذا لا يحدث مرة أخرى لا يعني بالضرورة أي شيء خطير ، لكن هذا يعني أنك بحاجة إلى فهم حقيقة ما يحدث مع الكوليسترول لديك ، فأنت بحاجة إلى مراقبة جميع المؤشرات وفهم أنه إذا كان هناك ارتفاع في نسبة الكوليسترول ، فأنت بحاجة إلى التحكم في جميع المتغيرات الأخرى بشكل مثالي قدر الإمكان وقد يكون هناك بعض ما فاتني ولكن هذه هي العلامات والأعراض الوحيدة التي صادفتها ، لذا فإن البقية سيتم مزاعم أو إساءة فهم العلامات والأعراض ، لذا نحتاج أولاً إلى فهم ما نتحدث عنه حول ارتفاع الكوليسترول هو نفس الشيء مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم مما يعني ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم . ogle وهو الصحيح تمامًا لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ليس له أي أعراض ولكن بعد قولهم مباشرة لا توجد أعراض يقولون إنه لا يمكن أن يكون لها أعراض ولكن قد يعاني الناس من أعراض شائعة مثل أمراض الشرايين الطرفية أو النوبات القلبية أو السكتة الدماغية . نفس الفخ مثل أي شخص آخر ، كل مقطع فيديو ، كل مقال لا يميزون بين ارتفاع الكوليسترول في الدم أو في شكل لوحة كما لو كانوا نفس الشيء ، لذا فإن
ما يقال لنا مرارًا وتكرارًا هو ذلك يؤدي ارتفاع الكوليسترول تلقائيًا إلى ظهور لويحات ، ولكن الحقيقة هي أنه في كثير من الأحيان يمكن أن يكون لديك ارتفاع في نسبة الكوليسترول بدون لويحات ، لذلك إذا كان لديك شريان ، فلدينا شريان بجدار سميك وهنا يوجد تجويف داخل الشريان هنا حيث الكوليسترول وخلايا الدم الحمراء وجميع الجزيئات والمذابات الأخرى تطفو في مجرى الدم وهنا هذه ليست لوحة لا تتحول تلقائيًا إلى لوحة ولكن إذا كان لدينا الحالة الصحيحة من الالتهابات والأمراض الأيضية الآن نحصل على تسلل إذا كانت الظروف سيئة الآن تتلف بعض هذه الجسيمات وتتحرك عبر البطانة الداخلية لتلك الوعاء الدموي وتبدأ بالامتلاء ولكنها لا تصادف فقط تتطلب ذلك الجسيمات التالفة تتطلب استجابة مناعية وتتطلب التهاب بعض العلامات التي يساء فهمها هي وخز متكرر في اليدين والقدمين وصداع شديد وبرودة في اليدين والقدمين ويفترض أن هذا يرجع إلى ضعف الدورة الدموية بسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ويبدو أنها للإشارة إلى أنه إذا كان لديك ما يكفي من الكوليسترول في مجرى الدم ، فقد يتسبب ذلك بطريقة ما في احتكاك واحتقان في مجرى الدم ولا توجد طريقة يمكن أن يحدث هذا ، لذا فكر في الأمر بهذه الطريقة ، فمعظم الدم عبارة عن خلايا دم حمراء وخلايا صغيرة جدًا ولكن مقارنة بالنسبة لجزيئات الكوليسترول ، فهي ضخمة ، وهذا يمثل حوالي 45 من الحجم الكلي للدم ، لذلك في مائة جرام من الدم ستصبح هكتارًا حوالي 45 جرامًا من جزيئات خلايا الدم الحمراء الكبيرة ، ما يقرب من نصف الحجم الكلي هي هذه الجسيمات الكبيرة وهي ثمانية ميكرومتر وهي صغيرة أيضًا ، فهي أصغر بكثير من شعرة الإنسان إلى حد بعيد ولكن مقارنة بجزيئات الكوليسترول التي قد تكون صغيرة جدًا لدرجة أنها لن تكون ' حتى تظهر على الشاشة هنا بالمقارنة مع جسيم LDL ، على سبيل المثال ، أحد الجسيمات الأكبر حجمًا يبلغ 20 نانومترًا ، لذا فإن الميكرومتر هو جزء من المليون من النانومتر هو جزء من المليار ، لذا فإن قطر خلايا الدم الحمراء أكبر بنحو 400 مرة من حيث القطر والحجم من الحكمة أننا نتحدث عن أكبر بأكثر من 60 مليون مرة ، لذا لا توجد طريقة أن يساهم هذا الجسيم الصغير في حد ذاته أو حتى يساهم عندما يكون هناك الكثير من الجسيمات الكبيرة الأخرى التي تطفو حوله إلى حد كبير مثل قول ذلك عندما يكون لدينا ازدحام مروري ذلك لأن جزيئات الهواء الصغيرة تتداخل مع حركة السيارات ، لكنهم يقترحون أيضًا أن هذا التدوير السيئ قد يكون بسبب اللوح ، وهل هناك أي حقيقة في هذا اللوح الجيد يمكن أن تقلل هذه اللويحات من الدورة الدموية ولكنها لن تسبب أيًا من هذه الأعراض ، فقد تكون هناك بعض الأعراض ستعود إليها ولكن هذا لن يكون في حالة راحة ، ولا يمكن لهذه اللويحات أن تسبب هذه الأعراض بدلاً من السبب الأكثر شيوعًا . الوخز والصداع وبرودة اليدين والقدمين سيكونان تضيقًا للأوعية عندما يتم تنظيم تدفق الدم عن طريق الإجهاد عندما نشعر بالإجهاد ، نقوم بشد الأوعية الدموية لسحب الدم أقرب إلى القلب على حساب الأطراف ولهذا السبب يصابون بالبرودة سبب آخر للإصابة بالوخز المتكرر هو الاعتلال العصبي والسبب الأكثر شيوعًا للاعتلال العصبي هو مرض التمثيل الغذائي الذي يرجع إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم
ومستويات الأنسولين المرتفعة التي تسبب التورم حتى لا نحصل على العلاج المناسب. الدورة الدموية وتدفق الدم في الأعصاب يقولون أيضًا أنه إذا كان لديك ارتفاع في نسبة الكوليسترول في الدم ، فستكون لديك لويحات على الدماغ ويمكن أن تنفجر هذه اللويحات وتتسبب في حدوث سكتة دماغية. لعدة أسباب مرة أخرى ، يمكن أن يكون لديك ارتفاع في نسبة الكوليسترول في الدم وهذا لا يعني بالضرورة أن لديك لويحات ولكن إذا انفجرت ، فإنها لا تأتي عادةً من الدماغ ، فهي تأتي من مكان آخر من جلطة دموية أو لوحة انفجرت في مكان آخر من الجسم ثم ينتقل إلى الدماغ ويسبب سكتة دماغية وعندما يحدث بهذه الطريقة يطلق عليه السكتة الدماغية الصمة والانسداد هو شيء ينتقل من مكان إلى آخر ثم يجد المرء وعاءًا دمويًا صغيرًا في الدماغ حيث مثل مفترق طرق حيث لا يمكنك المرور منه وهو يسدها الآن لدينا بالفعل سكتة دماغية ولكن عندما يتحدثون عن تمزق في الدماغ يمكن أن يحدث ولكن ليس من الكوليسترول وليس من اللويحات فهذا هو الوقت الأوعية الدموية عبارة عن انفجارات ذاتية وتحدث نزيفًا في الدماغ وهذا ما يسمى بالسكتة الدماغية النزفية ، وهي الأكثر شدة وللأسف غالبًا ما تكون قاتلة ولكن آلية ذلك مختلفة تمامًا فهي عادة ما تكون مزمنة . ارتفاع ضغط الدم إلى جانب جدار الأوعية الدموية الضعيف في كثير من الأحيان لأنهم ليسوا مستقيمين إذا كانوا منحنين كثيرًا مما يسبب احتكاكًا زائدًا وهناك أيضًا استعداد وراثي لذلك ولكن هذا لا علاقة له بالكوليسترول في الدم التالي هو الألم عند المشي أو الألم مع المجهود ، وهناك بعض الصلاحية لهذا ولكن ليس بالطريقة التي يتم تفسيرها عادةً ، لذا فإن ارتفاع الكوليسترول يعني أن الطفو في الدم لا يمكن أن يسبب هذا النوع من الألم ، ما يتحدثون عنه هنا هو عندما يتم حظر الدورة الدموية بواسطة كمية كبيرة البلاك ويمكن أن يكون لديك هذه في الشريان الفخذي الخاص بك أو في الشرايين المختلفة المختلفة في الساقين والآن إذا كان الدم لا يمكن أن يمر عندما يكون لديك مجهود عندما تحاول ضخ الكثير من الدم هناك الآن العضلات لا لا تحصل على الإمداد بالأكسجين والوقود الذي تحتاجه وهذا ما يسمى العرج والذي يسببه اللويحات يسمى العرج الوعائي لذلك إذا كنت تمشي في الخارج ولم تحصل على الدم التدفق في كثير من الأحيان سيكون لديك ألم في ربلة الساق أو في الفخذ وهو نوع من الألم المغص حيث تؤلم العضلات والاسم التقني لهذا هو مرض الشريان المحيطي أو الوسادة عندما يكون لديك أوعية دموية كبيرة مسدودة باللويحات حيث ليس لديك الفتحة بالحجم الذي ينبغي أن تكون عليه ، وهناك نوع آخر من العرج على الرغم من أنه لا علاقة له باللويحات وهذا يسمى العرج العصبي وهذا عندما يكون لديك تضيق في الحبل الشوكي عندما ينمو العظم إلى الداخل ويبدأ في التعدي على النخاع الشوكي الآن يمكنك الحصول على نفس النوع من الألم ولكن هذا ليس لأن الدم لا يذهب هناك ، بل لأن إشارة العصب لا تذهب هناك وعندما يحدث هذا الموقف في القلب الآن يسمى الذبحة الصدرية هي في الأساس نفس الشيء باستثناء أنها لا تحدث لأسباب عصبية لأنه لا يوجد اصطدام من شأنه أن يؤثر على القلب بهذه الطريقة ولكن الشيء نفسه ينطبق على أنه ليس الكولسترول في الدم
إذا كان لدينا بعض الحالات بعض الالتهابات وبعض الأمراض التي تسبب اللصق الآن مع بذل مجهود ، فسنصاب بهذا النوع من الألم في القلب ، وإذا كنت تعاني من الذبحة الصدرية ، فهناك منتج طبيعي من عملية قياسية تسمى Cataplex E2 وليس فقط العادي فيتامين E ولكن الجزء E2 جنبًا إلى جنب مع بعض المؤازرين الذين يمكن أن يكونوا بمثابة موسع للأوعية ويساعد على الدورة الدموية في القلب ويقلل من شدة نوبات الذبحة الصدرية ، سأضع رابطًا أدناه إذا كنت بحاجة إلى أن العَرَض المزعوم رقم تسعة هو ألم في اليدين والأقدام يقولون إن آلام المفاصل واليدين والقدمين يمكن أن تكون ناجمة عن ارتفاع الكوليسترول ، وهو أمر غير صحيح ، ولا توجد طريقة لأن الكوليسترول العائم في الدم يمكن أن يسبب هذا ، علاوة على أنه لا توجد طريقة يمكن أن يتسبب فيها اللويحات في حدوث هذا بدلاً من ذلك . نتحدث عن التهاب يحدث كثيرًا من هشاشة العظام بسبب التهاب منخفض الدرجة ناتج عن مرض التمثيل الغذائي الذي تحدثنا عنه والذي يتسبب أيضًا في ظهور اللوح وهذا بالطبع ناتج عن مقاومة الأنسولين أو داء السكري من النوع 2 وكثير من الناس يعانون من مرض السكري من النوع 2 وآلام المفاصل سواء كانت اليدين والقدمين أو حتى الركبتين يجدون أنه عندما يعكسون مقاومة الأنسولين ، فإن أعراض آلام المفاصل تنخفض أو تختفي اسمحوا لي أن أتوسع قليلاً في هذا الأمر لأنه لا يتعلق أبدًا بالكولسترول نفسه كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يكون لديك ارتفاع في نسبة الكوليسترول ويمكن أن يكون لديك لويحات أو قد يكون لديك ارتفاع في نسبة الكوليسترول وليس لديك أي لويحات ، يبدو الأمر كما لو كنت تقول أن بعض المجرمين قيادة سيارة مرسيدس وبالتالي فإن الأشخاص الذين يقومون بتجفيف سيارات مرسيدس هم مجرمون كما لا يمكننا التوصل إلى هذا الاستنتاج ، لا يمكننا أن نستنتج أن بعض الناس لديهم الكوليسترول لديهم لويحات والبعض الآخر لا يصح ، لذا قبل أن نتهم شخصًا ما بأنه مجرم ، نريد أن نحاول العثور على بعض التجريم يعمل وإليكم ما يحدث عندما يتعلق الأمر بالبلاك ، لذا بدلاً من قياس الكوليسترول فقط ، نريد قياس حجم LDL ، نريد أيضًا قياس الأنسولين الذي نريد فحصه في الجلوكوز ونريد قياس الدهون الثلاثية الآن ، هناك أكثر من هذه ولكن هذا مجرد مثال جيد حقًا ، فما الذي ستكتشفه إذا كان لدى الأشخاص لويحات ، فسيكون لديهم انخفاض في حجم LDL سيكون لديهم زيادة في الأنسولين و زيادة في الجلوكوز وزيادة في الدهون الثلاثية حتى يمكن أن يكون لديهم ارتفاع في نسبة الكوليسترول ، وإذا كان لديهم أيضًا هذا ، فمن المحتمل أن يكون لديهم لويحات ولكن إذا كان لديهم ارتفاع في نسبة الكوليسترول وبدلاً من ذلك لديهم حجم LDL كبير ومستوى منخفض من الأنسولين وانخفاض مستوى الجلوكوز وانخفاض الدهون الثلاثية ثم من المحتمل ألا يكون لديهم أي لوحة ، فمن غير المرجح أن يفعلوا ذلك بقياس الكوليسترول نفسه ، فهو يشبه إلى حد ما 50 50 الذي سيحصلون عليه أو لن يفعلوه ، في حين أننا إذا قمنا بقياس اللويحة ، فربما نجد أفضل من 90 النسبة المئوية للارتباط إذا نظرنا إلى حجم LDL إذا كان لديهم أيضًا LDL مرتفعًا مرتفعًا من الأنسولين ومرتفعًا من الدهون الثلاثية ونفس الشيء صحيحًا على العكس ، فمن المحتمل أن يكون أقل من 10 في المائة ، لذلك إذا كنا نتحدث عن التجريم قبل أن ننتقل إلى الاستنتاجات ، لماذا لا نقيس الأشياء المهمة فعلاً والرقم 10 هو اختبارات الدم ، هذه هي العلامة الحقيقية الوحيدة لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، إنها عندما تجري فحصًا للدم وتقيسه فعليًا ولكن لا يمكنك الحصول على الكثير
من المعلومات منه اختبار الدم القياسي إذا كان كل ما تفعله هو قياس الكوليسترول الكلي وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة على البروتين الدهني عالي الكثافة ، فهو أفضل من لا شيء ، لكنك في الحقيقة لا تتعلم الكثير عن رغبتك في الحصول على بعض العلامات الإضافية التي ستخبرك بصحتك الأيضية لأنها صحية سيئة في التمثيل الغذائي . سيأخذ الكوليسترول من مجرى الدم ويحوله إلى لويحات ، لذا فإن ما تريد حقًا اكتشافه هو مدى مقاومة الأنسولين وتحتاج إلى قياس الأنسولين بالإضافة إلى بعض المؤشرات الأخرى التي تحتاج إلى قياس حجم LDL الخاص بك لأن هذا هو مقياس جيد جدًا لدرجة الالتهاب ومقدار الضرر الذي أصابك بالفعل بآخر تريد قياسه هو الهوموسيستين الذي قد يكون أقوى عامل خطر فردي لأمراض القلب بعد حجم LDL ومقاومة الأنسولين ، لذلك إذا حصلت على عدد قليل من العلامات الصحيحة وفهمت ما تعنيه الآن ، يمكنك التحكم في وضع التمثيل الغذائي الخاص بك ، يمكنك فهم مكانك والخطوات التي يجب اتخاذها والأهم من ذلك أنه يمكنك توقف عن اتخاذ الإجراء الخاطئ ، وهناك وقت ومكان للدواء ولكنك لا ترغب في الحصول على الدواء لأسباب خاطئة وهذا هو السبب في أنني صنعت فرس الدم الخاص بي لأولئك الذين يهتمون بمعرفة المزيد والآن أنا متحمس للغاية للإعلان عن الفائزين الثلاثة في هبتنا الكبيرة ، سيحصل هؤلاء الأشخاص على استشارة كاملة ، وسنتحدث عن مخاوفهم الصحية ، وسنقدم لهم مجموعة كاملة من الدم وسنتحدث عن ومنحهم بعض الأفكار حول إلى أين يذهبون من هنا ، الفائز الأول هو الشخص الذي أحال معظم الأشخاص إلى الهبة وهذا هو سال لازوكا ، والثاني هو الشخص الذي أحال ثاني أكثر الأشخاص وهذه هي آن ماري و نحن لا h اسمها الكامل ولكن وفقًا لبريدها الإلكتروني ، يبدو أنها نوع من الأميرة والشخص الذي فاز بالسحب العشوائي من أكثر من 4000 إدخال اسمها هو جودي وليس لدينا الاسم الكامل ولكن لدينا عناوين البريد الإلكتروني الخاصة بك لذلك سيتلقى كل واحد منكم بريدًا إلكترونيًا فرديًا وأحتاج إلى إبقاء عينيك مقشرتين لهذا البريد الإلكتروني وأريد منك الرد في غضون 48 ساعة لتأكيد أنك على متن هذا الأمر لأننا بحاجة إلى بعض المعلومات منك من أجل الطلب هذا العمل الدموي وإذا لم نسمع منك خلال 48 ساعة لسوء الحظ ، فسيتعين علينا الذهاب للعثور على فائز بديل ، لذا يمكننا التهنئة للفائزين وأنا آسف إذا لم تكن أحدهم ولكن لا يزال هناك متسع من الوقت لذلك لكي تكون جزءًا من دورة عمل الدم ، سنضع بعض المعلومات لك أدناه حيث يمكنك الذهاب للتحقق منها ومعرفة المزيد ولكن ضع في اعتبارك أن هذا هو أقل سعر سيكون لدينا أيام قليلة فقط بقيت حتى ترتفع وهذه هي المرة الوحيدة التي سأقوم فيها بتسليمها مباشر لذلك هذا نوع من الاختبار التجريبي نريد أن نجعله مباشرًا حتى نتمكن من الحصول على بعض التعليقات ، وسنأخذ أسئلتك وتعليقاتك وأريد تحسين الدورة التدريبية بمرور الوقت وبهذه الطريقة سنقوم بذلك قم بإنشائه وسنوفر جميع التسجيلات ، لذلك إذا كنت جزءًا من هذا الاختبار التجريبي ، فستستمتع به على الهواء مباشرة ، وستحصل على بعض المدخلات ولكن يمكنك أيضًا الوصول إلى التسجيلات مدى الحياة أثناء إنشائنا في هذه الدورة التدريبية ، إذا كنت قد استمتعت بهذا الفيديو ، فستحب هذا الفيديو ، وإذا كنت تريد حقًا
إتقان الصحة من خلال فهم كيفية عمل الجسم حقًا ، فتأكد من الاشتراك ، فاضغط على ذلك Bell وقم بتشغيل جميع الإشعارات حتى لا تفوتك أي حياة. -حفظ الفيديو
