مرحبًا بأبطال الصحة. سنتحدث اليوم عن أفضل طريقة على الإطلاق لإصلاح مشاكل الغدة الدرقية وسنقوم أيضًا بتغطية سبب جعل الكثير من النصائح القياسية والعلاج للغدة الدرقية الأمور أسوأ ، لذا بعد مشاهدة هذا الفيديو ، ستعرف ما يكفي لتتجنبه المزالق وأيضًا للبدء في اتخاذ بعض الخطوات في الاتجاه الصحيح وعندما تكون لديك مشكلة في الغدة الدرقية ، يمكن أن تعمل بسرعة كبيرة أو بطيئة جدًا إذا كانت تعمل ببطء شديد ، وهذا يمثل حوالي 95 بالمائة من الحالات ويسمى قصور الغدة الدرقية والأعراض المرتبطة بذلك أشياء مثل التعب والاكتئاب ، الإمساك ، جفاف الجلد ، زيادة الوزن ، انتفاخ الوجه ، بحة في الصوت ، آلام المفاصل ، آلام العضلات ، ضعف العضلات ، ارتفاع الكوليسترول ، فترات غير منتظمة ، رقيقة ، هشة ، بطء معدل ضربات القلب أو بطء القلب ، حساسية تجاه البرودة ، ضعف الذاكرة ، وسنتحدث قليلاً عن ذلك. تسمى الغدة الدرقية المتضخمة بتضخم الغدة الدرقية وقد تحدثت في مقاطع فيديو أخرى عن الأعراض لذلك لن نبقى على هذا ولكن أريد فقط أن أوضح لك أنه إذا كان يمكن أن يؤثر كل هذه الأشياء المختلفة ، فذلك بسبب مشاركتها في العديد من الأشياء المختلفة على مستويات مختلفة في الجسم ، إنها غدة مهمة للغاية ، وفي بعض الأحيان يبدو أننا نتعامل مع الغدة الدرقية كمرض أنثوي فقط كما لو كانت النساء فقط لديهن هذه المشكلة بسبب ذلك . العديد من الحالات للإناث ولكن ثق بي ليس مثل المبيضين أن النساء فقط لديهن إذا كنت رجلاً لديك غدة درقية ويعاني الكثير من الرجال من مشاكل في هذا الأمر ، لذلك من حيث تشخيص مشاكل الغدة الدرقية ، هناك حوالي خمسة بالمائة من البالغون الذين تم تشخيص حالتهم ومعظمهم من الإناث لأن الإناث يميلون إلى الذهاب والشكوى من هذه الأشياء أكثر من الرجال يقولون إنني متعب لا أشعر أنني بحالة جيدة أنا حساس للبرد وإذا كنت تشكو من هذه الأشياء سيقومون بفحص الغدة الدرقية ، ولكن إذا لم تفعل ذلك ، فمن المحتمل ألا يبدوا ذلك أبدًا على الرغم من وجود خمسة بالمائة من البالغين الذين تم تشخيصهم ، أعتقد أن معدل الانتشار أعلى بكثير وأن الأشخاص الذين يأتون إلى مكتبي أكون كذلك هناك ما يقرب من 30 إلى 50 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من بعض مشاكل الغدة الدرقية وهذا لا يعني أن لديك مرض مناعي ذاتي كامل أو أن لديك علامات بعيدة عن الرسم البياني ولكن يمكن أن يعاني الناس من مشاكل ويتأثرون بمشاكل الغدة الدرقية على مستوى أكثر دقة ، لذا يجب على الرجال أن يكونوا على دراية كبيرة بهذا الأمر أيضًا لأن عدم الشكوى لا يعني عدم وجود مشكلة في فحص الغدة الدرقية والعناية بها قد يكون أمرًا محبطًا للغاية لأنه عادة ما يكون نموذج العلاج القياسي قصيرًا جدًا ، لذا لفهم هذا ، نحتاج إلى فهم كيف يصنع الجسم هرمون الغدة الدرقية ، كل شيء يبدأ مع منطقة ما تحت المهاد وهي غدة صغيرة بحجم الجوز تقع في قاعدة الدماغ وهي منظمك الرئيسي. منظم الحرارة الخاص بك وينظم درجة الحموضة والجوع والعطش ومعظم الهرمونات ومستويات الأكسجين وما إلى ذلك ويطلق هرمون يطلق عليه هرمون الثيروتروبين الذي يطلق الهرمون وهذا مجرد تعليمات للغدة النخامية لجعل بعض الأشياء المهمة وإخبار الغدة الدرقية بالذهاب إلى العمل ، فإن TSH تعني هرمون الغدة الدرقية ، وإذا نظرت إلى هذا النطاق ، فهذه المشكلة الأولى من 0.5 إلى 5.0
تعتبر طبيعية ، فهذا نطاق ضخم يمثل فرقًا بمقدار 10 أضعاف بين المستوى العالي و المستوى المنخفض حتى تتمكن من التنويع ، يمكنك التأرجح على نطاق واسع ضمن هذا النطاق وما زلت تعتبر طبيعيًا في تجربتي ، المنطقة الجيدة تكون المنطقة الصحية حوالي 1.8 إلى 3.0 نطاق ضيق أكثر بكثير وهذا TSH هو الشيء الوحيد الذي يختبرونه إذا اختبروا أي شيء على الإطلاق ، فقد رأيت الكثير من عمل الدم يعود حيث لم يختبروا ذلك ، لكن من النادر جدًا أن يختبروا أي شيء باستثناء TSH عندما يريدون تقييم الغدة الدرقية ولكنهم يدركون أن TSH هو ولا حتى هرمون الغدة الدرقية هو هرمون الغدة النخامية الذي يعتمد على مقدار هرمون TRH الذي يطلقه ما تحت المهاد ولكن بعد ذلك بناءً على TSH ، تعمل الغدة الدرقية وتنتج هرمون الغدة الدرقية t4 وهذا هو هرمون الغدة الدرقية ولكننا لم ننتهي من ذلك لأن هذا الهرمون t4 ليس كذلك. ر الفعل إذا كان لا بد من تحويله في الكبد بشكل أساسي ، فهناك عدد قليل من الأماكن الأخرى التي يتم تحويلها من t4 إلى t3 والآن يتم تنشيطها ويمكن أن تخرج وتنسجم مع المستقبلات وتدفع الأشياء وتسريع الأمور بالطريقة التي يعمل بها هرمون الغدة الدرقية و ثم هناك دورة تغذية راجعة تسمى ردود الفعل السلبية وهو أمر جيد على الرغم من أنها تسمى سلبية ، لذا فإن هذا t4 يدخل في مجرى الدم ويعود إلى منطقة ما تحت المهاد وإذا كان هناك الكثير من ردود الفعل السلبية فإن التعليقات السلبية ستخبر ما تحت المهاد للتراجع عن TRH بحيث ينخفض TSH إذا لم يكن هناك ما يكفي من t4 ، فإن الوطاء سيزيد TRH حتى نحصل على المزيد من الدافع في مسار التحفيز هذا ، لذا فإن العلاج القياسي هو فحص TSH فقط وإذا كان TSH مرتفع وهذا يعني أن أداء الغدة الدرقية ضعيف ليس لدينا ما يكفي من t4 ، لذا فهم يعطونك Synthroid يعطونك t4 الاصطناعية والآن هذا t4 يتغذى مرة أخرى إلى الوطاء وينظمون كمية Synthroid على أساس على TSH ، لذا إذا أعطوك أكثر من اللازم ، فإن TSH هذا يصبح منخفضًا جدًا إذا لم يعطوك ما يكفي ، فإن TSH لا يزال مرتفعًا ، لذا فهذه هي الآلية الوحيدة ، وهي المعالجة الوحيدة التي ينظرون إليها على علامة واحدة ليست كذلك فقط علامة الغدة الدرقية وتعطيك هرمونًا اصطناعيًا مناسبًا في كثير من الحالات ، ثم يحاولون تنظيم ومعايرة مستوى TSH ولكننا سنتحدث عن عدد الخطوات الأخرى الموجودة لهذا الغرض ولماذا يكون الأمر كذلك غير كافٍ الآن يسمى هذا الشيء المجنون هنا مخطط المكسرات ولماذا أريكم صورة مجنونة كهذه حتى يكون لديك شيء لتتذكره ، لا هو مساعدتك على رؤية تعقيد الأشياء لفهم أن الغدة الدرقية تؤثر فعليًا على كل شيء عضو آخر وكل نوع آخر من الأنسجة في الجسم ، وكان هنري هارور عالمًا فيزيولوجيًا يُدعى مؤسس علم الغدد الصماء الحديث ، وهو دراسة الهرمونات وشعر أن الغدة الدرقية كانت مهمة جدًا لدرجة أنه تمسك بها بشكل صحيح في مي ddle وإذا نظرت إلى كل هذه الخطوط المختلفة ، فهذه هي الطرق التي تؤثر بها الغدد المختلفة على بعضها البعض ، لذا إذا كان خطًا صلبًا ، فسيكون مسارًا محفزًا إذا كان خطًا متقطعًا فهو مسار مثبط والشيء التالي الذي نريد أن نفهمه هو كيف هذا النظام معقد وبمجرد أن ترى مدى تعقيده ، تدرك أنه لا يمكنك فقط النظر إلى TSH هو إشارة الغدة النخامية إلى الغدة الدرقية
جيدًا ، وماذا عن جميع اللاعبين الآخرين هنا ، كما أنه يشرح لماذا يمكن لشخص ما الذهاب إلى الطبيب و لديهم هرمون TSH مرتفع ويعطونهم بعض الهرمونات الاصطناعية ويشعرون بتحسن لبضعة أشهر ولكن بعد فترة لم يعودوا يشعرون بالرضا بعد الآن ، يشعرون بالسوء كما كانوا من قبل ، وذلك لأن هناك الكثير من الآخرين. العوامل التي تؤثر على شعورك وكيف يعمل جسمك ، لذا فالأمر لا يتعلق فقط بـ TSH ، نعم نريد أن ننظر إلى TSH ولكنه أحد المكونات التي نريد أن نفهمها وهذا هو سبب أهمية الحصول على نظرة شاملة للجسم حيث كل مكون كل نسيج ، كل غدة ، كل نظام له نفس القدر من الأهمية ، أحد الأشياء الأولى التي نحتاج إلى فهمها هو الفرق بين صحة الأنسجة ومدى صحة العلامات التي تبدو عليها الدم ، تعمل الأشياء التي نقيسها حتى تتمكن من الحصول على أنسجة الغدة الدرقية يتمتع بصحة جيدة تمامًا لأن الخلايا الموجودة في الغدة الدرقية تعمل بشكل جيد حقًا ولكنهم يتلقون رسائل خاطئة أو هناك عامل آخر يؤدي إلى التخلص من علامات الدم ، لذا يبدو أنك تعاني من مشكلة وأنك تعاني بالفعل من مشكلة فرط نشاط الغدة الدرقية. أو قصور الغدة الدرقية ولكنها ليست مشكلة في أنسجة الغدة الدرقية ويمكن أن تعمل بطريقة أخرى أيضًا أنك تعاني من مشكلة في أنسجة الغدة الدرقية مع الخلايا ولكنها لا تؤدي إلى علامات غير صحية حتى الآن أو قد تكون هناك بعض العلامات التي تكون موازنة بعضها البعض إلى حيث لا تزال تبدو طبيعية وعندما يتعلق الأمر بصحة الأنسجة ، نحتاج إلى فهم أن أنسجة الغدة الدرقية والخلايا حساسة للغاية ، فهناك جميع أنواع السموم ومسببات الأمراض التي يمكن أن تبدأ في الانهيار والتأثير على الغدة الدرقية ، ومن المثير للاهتمام أن أحد المركبات التي تسمى اليود الضروري للغاية للغدة الدرقية لأداء وظيفتها ، يعتبر اليود المركب في الواقع شديد السمية ولكن ليس فقط لأنه يحتوي على بعض الأشقاء الأكثر سمية لذلك في الجدول الدوري يوجد عمود حيث تحتوي على مركبات تسمى الهالوجينات وهي مرتبطة ارتباطًا وثيقًا ولها خصائص متشابهة جدًا وكلها شديدة التفاعل وهي شديدة السمية وهذه أشياء مثل الفلور والكلور والبروم وهناك هناك عدد قليل ولكن هذه هي العناصر الرئيسية التي نمر بها وبالطبع يضاف الفلور والكلور إلى مياه الشرب لدينا والبروم مادة كيميائية شائعة جدًا تضاف إلى المنتجات الغذائية والصناعية الآن ما يصل إلى 70 إلى 80 من الكل اليود في الجسم يعيش بالفعل في الغدة الدرقية تجده في أنسجة الغدة الدرقية وكما قلت فإن اليود ضروري للغدة الدرقية لإنتاج هرمون الغدة الدرقية . ptors وجميع المكونات الكيميائية لمعالجة هذا ، ولكن هذا يعني أيضًا أنها ستميل إلى جذب الفلور والكلور والبروم والتي تكون أكثر سمية ، لذا إذا حصلنا على هذه العناصر في الماء أو في الطعام ، فمن المحتمل أن تكون سينتهي به الأمر في الغدة الدرقية ونتيجة لذلك تميل الغدة الدرقية إلى حدوث الكثير من مشاكل المناعة الذاتية لأنه عندما يكون لدينا سموم ولدينا هذه الأشياء تفكك الأنسجة ، فإن الجسم يحتاج إلى التنظيف عندما تنكسر خلايا الغدة الدرقية وتحصل عليها. في الدورة الدموية ، ينتهي بهم الأمر في أماكن ليس من المفترض أن يكونوا فيها ، ومن ثم يحتاج الجسم إلى استجابة مناعية ذاتية يحتاج إلى تنظيف ذلك ، وإذا كان هناك
الكثير من الدمار الذي يحدث ، فيمكن للجسم أن يبالغ في رد الفعل هذا التنظيف و هذا هو المكان الذي نتعرض فيه لهجوم المناعة الذاتية ولزيادة الأمور سوءًا ، فهناك بعض العوامل الإضافية مثل صحة أمعائك إذا كان لديك تسريب في الأمعاء إذا كان لديك بكتيريا فقيرة إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الطعام ، فكل هذه العوامل تميل إلى إرباكك. النظام المناعي والمبالغة في هذه الردود وتعزيز هذه الهجمات المناعية الذاتية مرة أخرى ، لذا فأنت تريد أن تفرق بين صحة الأنسجة وصحة العلامات وكل هذه الأشياء التي تحدثنا عنها ، يمكنك التفكير فيها على أنها هجمات مثل الرصاص الذي يطلق ثقوبًا في الغدة الدرقية لديك. تتضرر الغدة الدرقية جسديًا وعندما يحدث ذلك ، فأنت تروج لهجوم المناعة الذاتية الآن يرتبط تضخم الغدة الدرقية بشكل مباشر بما تحدثنا عنه للتو هل هو الأنسجة أم أنها عوامل أخرى ، لذا فإن تضخم الغدة الدرقية هو تضخم في الغدة الدرقية والغدة الدرقية للحصول على اليود لكل جزيء لكل وحدة من هرمون الغدة الدرقية الذي يجعله الجسم يحتوي على أربعة مواقع ربط لليود ولهذا السبب يطلق عليه t4 وإذا لم يكن لدينا ما يكفي من اليود في البيئة إذا لم يكن لدينا مكملات ، فنحن لا نملك ’ لدينا ملح معالج باليود ونعيش في مكان ما حيث يوجد القليل جدًا من اليود في التربة في البيئة في الطعام ، والآن نحن نفتقر إلى وجود اليود تقريبًا في الجسم. سيحاول جاهدًا حقًا الاستيلاء على كل جزيء على حدة كل ذرة من اليود ، لذلك سوف يتكيف مع زيادة عدد مواقع المستقبلات التي سيتضخمها والتي ستنمو ويمكن أن تصبح هذه الأشياء ضخمة يمكن أن تصبح مثل كرات القدم لأن الجسم يائس للغاية ، فالأنسجة تستمر في النمو ، ولكن السؤال هنا هو أن الغدة الدرقية غير الصحية ، والأنسجة سليمة تمامًا ، والغدة الدرقية تتمتع بصحة جيدة ، إنها تفعل بالضبط ما يفترض أن تفعله ، والمشكلة الوحيدة هي أنها لا تحتوي على أي اليود ، بمجرد أن نوفر القليل من اليود ، تبدأ المشكلة في الانعكاس الآن ، وهنا شيء لدي الكثير من الأسئلة حول الغدة الدرقية ، وأرى الكثير من التعليقات التي يسمعها الناس عن معلومات متضاربة يقلقون بشأن هذا الطعام أو أن الطعام يكون من مادة الغدة الدرقية وهذا يعني يميل الطعام إلى التسبب في تضخم الغدة الدرقية مما يؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية ، ثم يسألني الناس هل يتسبب هذا في تلف الغدة الدرقية وقد قرأت الكثير من المقالات التي تقول إنها تضر بالغدة الدرقية تتداخل الغدة الدرقية مع الغدة الدرقية وأنه لا ينبغي عليك تناول هذه الأطعمة إذا كنت تعاني من مشكلة في الغدة الدرقية ، فيجب عليك تجنبها بشكل عام ولكن بشكل خاص إذا كنت تعاني من مشكلة في الغدة الدرقية ولم يكن أي من هذا صحيحًا ، فإليك ما يحدث في هذه الأطعمة تحتوي على مركبات كيميائية تتنافس مع اليود في مواقع الربط ، وهذا يعني أنه إذا كان هناك نقص في اليود وأنت تأكل هذه ، فإنها ستزيد من النقص أو تزيده سوءًا ، لذا إذا كان لديك نقص فهذا ليس شيء جيد ولكن إذا كنت تتناول الملح المعالج باليود أو إذا كان لديك إمكانية الوصول إلى مكملات اليود ، فهذه الأشياء ليست مشكلة فهي تتنافس عليها ، فهي تجعل من الصعب على الجسم استخدام اليود المتاح ولكنها لا تضر بأي شكل من الأشكال الغدة الدرقية أو يتداخلون مع الغدة الدرقية ، فهم يتنافسون مع المواد الخام ، لذا فإن goitrogens هي مشكلة فقط إذا كانت مشكلة الغدة الدرقية لديك ناتجة عن نقص اليود
ولا يمكنك الوصول إلى اليود الآن ، وهنا طريقة أخرى للوضع القياسي أنا قصير جدًا وقد سمعنا جميعًا أن الألم يؤلم ولكن الإجهاد يقتل جيدًا كيف يؤثر الإجهاد الآن على الغدة الدرقية جيدًا في النموذج القياسي ، كل شيء من الأسود والأبيض لا يهتمون بمكانك في هذا النطاق من 0.5 إلى 5. إذا كنت في المنطقة الخضراء ، فأنت طبيعي إذا كنت تعاني من مرض بالخارج وكما أوضحنا سابقًا بالطريقة التي ينظرون بها إلى أنه كلما ارتفع TSH الخاص بك كلما ارتفع صوت الغدة النخامية كلما زاد قصور الغدة الدرقية لديك ، كلما كان أداء الغدة الدرقية ضعيفًا ، كلما زاد هرمون TSH الذي يجب على الجسم أن يقوم به ، لذلك كلما ارتفع هرمون TSH ، كلما زاد ميلك إلى الإصابة بقصور الغدة الدرقية ، وعلى الطرف الآخر من المقياس ، كلما انخفض مستوى TSH ، كلما زاد ميلك إلى أن تكون. فرط نشاط الغدة الدرقية هذا صحيح ، لكنه مجرد جزء صغير جدًا من الحقيقة ، لذلك نريد حقًا التفكير في هذا النطاق ليس من منظور الأسود أو الأبيض أو داخل وخارج ، نريد أن نفكر فيه على أنه تدرج حيث يوجد بقعة حلوة ثم هناك بعض المناطق الأخرى بعض المناطق البرتقالية الصفراء ث هنا تتحول الأمور إلى حد ما قليلاً وتكون النقطة الحلوة من 1.8 إلى حوالي 3.0 الآن ، ما الذي يفعله الإجهاد لهذا النظام جيدًا عندما يكون لدينا ضغط عندما يكون للجسم أولويات مختلفة عندما يكون لدينا مستويات عالية من الكورتيزول وهو هرمون التوتر الآن ما يفعله ذلك يميل إلى جعل منطقة ما تحت المهاد أقل حساسية قليلاً ، لذا يبدو الأمر كما لو أن منطقة ما تحت المهاد تنام في الوظيفة إذا كنت ترغب في ذلك ، لذلك يمكن أن يكون لدينا نقص في وظيفة الغدة الدرقية قد يكون لدينا نقص في المنتج t4 و ثم يتغذى هذا النقص في المنتج ، ومن المفترض أن يزيد ما تحت المهاد من TRH لذلك نحصل على المزيد من TSH ولكن إذا كانت منطقة ما تحت المهاد أقل حساسية ، فلن نلاحظ أننا نفتقد t4 وبالتالي يمكن أن يكون لدينا t4 منخفض و TSH منخفض والذي هو عكس التفسير القياسي ، لذا فإن الإجهاد يمكن أن يعبث حقًا بتنظيم الإنتاج ، ولكن يمكنه فعل المزيد ، كما سيتداخل الإجهاد أيضًا مع تحويل الكبد ، لذلك يتعين على الكبد القيام بمعظم العمل في تحويل T4 إلى غير نشط يتحول هرمون الغدة الدرقية إلى t3 وهو نشط وفي هذه العملية دائمًا ما ينتهي الأمر ببعض من t3 كعكس t3 وهو نوع من الصورة المرآة لما يفترض أن يكون والآن أصبح عديم الفائدة وكلما زاد التوتر لديك كلما زاد الالتهاب. كلما زادت النسبة المئوية لـ t3 التي ينتهي بها الأمر عديمة الفائدة لديك مشكلة تحويل وإذا قمنا بتكبير هذه المنطقة الصغيرة هنا بين 0.5 و 1.8 ونظرنا على وجه التحديد إلى منطقة بين 0.7 و 1.2 هذا هو المكان الذي أجد فيه أن لدينا الكثير من الأشخاص الذين يعانون من انخفاض TSH في النموذج القياسي ، سيخبرهم الطبيب أنك تتجه بالفعل نحو فرط نشاط يأتي المريض ويقول أعتقد أنني أعاني من قصور الغدة الدرقية لدي هذه الأعراض ، ولا أشعر أنني بحالة جيدة والطبيب ينظر إلى TSH ويقول لا ، لا ، أنت تتجه نحو فرط ، لكنك لا تزال في النطاق الطبيعي لذلك لا حرج في صافي قيمك ولكن هذه في الواقع حالة من قصور الغدة الدرقية الوظيفي ، لذا إذا كانت لديك مشكلة و تريد استعادة الغدة الدرقية وظيفة ، فأنت بحاجة إلى معالجة أي نوع من العوامل التي تؤثر على تلف أنسجة الغدة الدرقية ويمكن أن يكون
ذلك الكثير من الأشياء المختلفة من السمية مثل المعادن الكيميائية المسببة للأمراض الالتهاب ، نريد معالجة المناعة الذاتية إذا تعرضت الغدة الدرقية للهجوم إذا كان لديك مشكلة في التحويل وسننظر في كيفية اكتشاف ذلك في اختبار الدم ، فسيكون الأمر في الغالب حول الكبد والأمعاء ، ويقوم الكبد بأغلبية التحويل من t4 إلى t3 ، لكن البكتيريا النافعة في الأمعاء تقوم بجزء كبير يصل إلى 20- 25 من وظائف الغدة الدرقية الإجمالية تعتمد على مدى صحة بكتيريا الأمعاء ومدى قدرتها على التحول إلى هرمون الغدة الدرقية النشط ، كما تحدثنا أيضًا عن كيف يمكن أن يتداخل الإجهاد والالتهاب مع هذا التحويل ومن ثم لدينا كل شيء آخر تنظيم خاطئ وأي شيء آخر يؤثر على منطقة ما تحت المهاد أو الغدة النخامية أو أي شيء آخر في نظام الإشارات هذا يمكن أن يعتمد على كل ما سبق ويمكن أن يكون أيضًا أيًا من عوامل أي من الغدد من الإشارات والمسارات في تلك المشحونة المجنونة لذلك يمكنك أن ترى أن هذا يمكن أن يصبح معقدًا بعض الشيء وتريد أن تتخطى مجرد اختبار TSH ، من الواضح أن الخطوة الأولى هي معرفة مكان وجود الغالبية العظمى من الناس ليس لديهم أي فكرة عما إذا كان لديهم مشكلة في الغدة الدرقية أم لا ، وعادة ما يتم تفسير الأشخاص الذين يقومون بذلك بشكل خاطئ ، لذلك أولاً وقبل كل شيء ، احصل على بعض أعمال الدم وتريد الحصول على TSH وتريد الحصول على إضافة t4 و t3 على الأقل هناك هي بعض العلامات الأخرى ولكن ليس عليك تعقيدها لتبدأ وتريد أن تفهم ما إذا كنت تعاني من فرط النشاط أو نقص السكر أو إذا كنت في المكان الذي من المفترض أن تكون فيه ، إذا كان TSH لديك مرتفعًا ، فأنت تتجه نحو قصور الغدة الدرقية إذا كان TSH الخاص بك منخفضًا مثل منخفض حقًا أقل من 0.5 ، فأنت تعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية ومن ثم لدينا هذه المنطقة الجميلة في المنتصف تسمىك أو صحيح أنها تسمى الغدة الدرقية ومن ثم هناك هذه المنطقة التي يفتقدها الجميع بين حيث يكون لديك قصور الغدة الدرقية وظيفيًا حتى الكثير من الناس ذاهبون إليه أخبرك أنك تتجه نحو الإفراط وإليك كيف تكتشف ما إذا كان لديك مشكلة في التحويل وهذا أمر شائع حقًا هو تحويل t4 إلى t3 الكبد أو أن بكتيريا الأمعاء تنبثق من أحد هذه اليود من هرمون الغدة الدرقية يتحول إلى t4 t3 وقمت بقياس t4 وما تنظر إليه هو المكان الذي تكون فيه في النطاق الصحيح ، لذا فهذه بالميكروجرام وهذه المقادير بالنانوجرام هي كميات صغيرة جدًا من المليارات من الجرام ، ودعنا نقول أنك في منتصف t4 النطاق الذي تصنعه قدرًا صحيًا من t4 ولكن بعد ذلك تنظر إلى t3 الخاص بك وترى أنه على الرغم من أنك رسميًا داخل النطاق ، فأنت لا تزال طبيعيًا ، إلا أنك تنظر إلى القوة النسبية التي تنظر إلى مقدار هذا بسبب إذا كان التحويل يعمل على النحو الأمثل ، فستكون في نفس المكان تقريبًا في النطاق ، لذا إذا كنت طبيعيًا على t4 ومنخفض حقًا في t3 ، فهذا يعني أنه لا يتم التحويل مرة أخرى ، يقوم الكبد بأغلبية هذا التحويل جزءًا من t3 دائمًا ينتهي به الأمر باعتباره reve rse T3 ولكن كلما زاد الضغط والالتهاب لديك زادت نسبة عكس t3 وهذه علامة أخرى يمكنك طلب هذا t3 العكسي ليس جزءًا من t3 الذي تحصل عليه في اختبار t3 حتى تتمكن من طلب t3 العكسي بشكل منفصل و إذا كانت عالية جدًا ، فسيكون ذلك
مؤشرًا قويًا على الإجهاد والالتهاب ، شيء آخر يجب البحث عنه من حيث التحويل كما قلنا هو بكتيريا الأمعاء إذا كنت تعاني من انخفاض في t3 ، فقد يكون لديك نباتات غير صحية وبعضها أيضًا من المغذيات الدقيقة ، أول ما نريد البحث عنه ليس اليود ، بل الزنك والسيلينيوم لأنهما ضروريان في التحويل من t4 إلى t3 ، والآن إليك أهم شيء عندما يتعلق الأمر بأمراض المناعة الذاتية للغدة الدرقية ، والتي تسمى التهاب الغدة الدرقية Hashimoto ، فهناك الآن بعض المناطق في العالم حيث لا تكون هذه هي المشكلة الرئيسية إذا كنت تعيش في مكان يوجد فيه القليل من اليود في التربة حيث لا يوجد ملح معالج باليود حيث لا توجد مكملات متاحة على نطاق واسع ، ثم في تلك المناطق الرقم على سبب قصور الغدة الدرقية هو نقص اليود ولكن اليوم في معظم أنحاء العالم حيث يتوفر الملح المعالج باليود والمكملات الغذائية واليود ليس نادرًا جدًا في التربة ، السبب الأول هو التهاب الغدة الدرقية في هاشيموتو وهو حالة من أمراض المناعة الذاتية ولماذا من المهم جدًا فهمه إذا كان لديك هذا لأنه إذا كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية وقد قاموا بتكميلك بـ t4 الآن ، فإنهم يجعلون علامات الدم أفضل ، فهم يعوضون عن افتقارك إلى الوظيفة ولكنهم يفتقدون الصورة الكبيرة والصورة الكبيرة هي أن لديك أمراض المناعة الذاتية التي تدمر الأنسجة الحيوية التي تتغذى على جسمك وإذا تجاهلت ذلك لمجرد أنها يمكن أن تعطيك بعض هرمون الغدة الدرقية وتعوضك قليلاً ، فأنت تفوت الصورة الكبيرة والفرص هي أن أحد أمراض المناعة الذاتية سيستمر لكي تزداد سوءًا وتتحول إلى أمراض مناعية ذاتية متعددة ، فإن السبب الكبير الآخر الذي يجب أن تفهمه هو أنه إذا كنت تتناول اليود ، فهذا هو الرقم مكمل واحد موصى به لجميع أنواع مشاكل الغدة الدرقية يمكن أن يجعل مرض المناعة الذاتية لديك أسوأ لأنه إذا كنت تعاني من نقص اليود ولديك مرض مناعي ذاتي وتكمل اليود ، فستوفر مادة خام لزيادة نشاط الغدة الدرقية. وهو ما سيجعل الغدة الدرقية أكثر وضوحًا لهجوم المناعة الذاتية ، لذلك كان لدي العديد من حالات قصور الغدة الدرقية ولم يكن لدي أي حالة واحدة حيث كان الحل فورًا لتكملة اليود ، ويمكنني أن أتحدث لاحقًا عندما لقد هدأت استجابة المناعة الذاتية هذه ، ولكن نادرًا ما يكون اليود فكرة جيدة في البداية إذا كان لديك مرض مناعي ذاتي ، لذا فإن طريقة اكتشاف ذلك هي اختبار جسم مضاد يسمى بيروكسيداز الغدة الدرقية ، وهناك أكثر من ذلك ، وعادة ما يتم تجميعهما معًا ولكن سأذكر هذا فقط لأنه السبب الرئيسي وهو الأكثر شيوعًا للظهور ولكن الآن هناك الكثير من الالتباس هنا أيضًا لأنني حيث أعيش في جورجيا ستعود نتائج المختبر ويقول إن أي شيء أقل من 34 وحدة من الأجسام المضادة طبيعي ، فكر الآن في هذه الأجسام المضادة ، فهناك شيء يهاجم الأنسجة وينظف الأشياء ، ومن المفترض حقًا أن يكون لديك صفر أو قريب جدًا من الصفر ، فهناك دائمًا بعض الانهيارات في الأنسجة التي تحتاج إلى التنظيف ووضع علامات بالأجسام المضادة ولكن هذا الخط قد تغير على مر السنين وهو مختلف تمامًا في أجزاء مختلفة من الولايات المتحدة وفي
أجزاء مختلفة من العالم في بعض المناطق الأخرى يخبرونك أنه يجب أن تكون أقل من 16 عامًا وبعضهم يخبرونك أقل من تسع سنوات واتضح أنه بمرور الوقت تغير هذا الأمر ، لذا فقد ذكرت معظم المعامل أن أقل من خمس سنوات هي النطاق الطبيعي ، لذا فإن ما يحدث هو أن الناس أصبحوا أكثر سمية ، والمزيد من مشاكل المناعة الذاتية ، وهناك الكثير منهم لديهم مستويات أعلى لذلك من أجل عدم تصنيف الجميع على أنهم مناعة ذاتية ، فقد دفعوا هذا المستوى للأعلى وربما يرجع ذلك إلى أن معظم هؤلاء الأشخاص لا يعانون من أعراض أو أنهم ليسوا كذلك أعراض شديدة ولكن علينا أن ندرك ما هي الأجسام المضادة وعلى الرغم من أن القليل جدًا منها على ما يرام وطبيعي ، لا يُفترض أن يكون لدينا ما يصل إلى 34. أعتقد أنه إذا كان لديك مكان ما في سن المراهقة إذا كان عمرك 15 إلى 20 عامًا تحتاج إلى البدء في إلقاء نظرة فاحصة حقًا على هذا إذا كان عمرك أقل من خمس سنوات ، فمن المحتمل أنك بخير ، فأنا متأكد من أنك لاحظت الآن أن حالة الغدة الدرقية هذه يمكن أن تصبح مشعرة قليلاً ومعقدة بعض الشيء ، لذا من حيث الإجراءات ، فإن خطواتي الأولى التوصية هي في الواقع العثور على محترف أعلم أنني شرحت الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها لنفسك في مقاطع الفيديو هذه وسنتابع ذلك ، ولكن إذا كنت تشعر بقوة أنك تعاني من مشكلة في الغدة الدرقية ، فإنني أوصيك بالبحث عنها شخص ما للعمل معه إذا لم تتمكن من العثور على شخص ما للعمل معه ، فلدينا بعض المساعدة عن بُعد لدينا قسم للرعاية الصحية عن بُعد يمكننا مساعدتك في بعض أعمال الدم وبعض الاستشارات في عيادتي ، لكني أوصي بأن يكون لديك شخص محلي يمكن أن تعمل معك عن كثب بعض الأشياء التي يمكنك افعله بنفسك هو ما نتحدث عنه كثيرًا في هذه القناة هو تقليل الدهون المرتفعة الكربوهيدرات اعتمادًا على مكانك في صحتك الأيضية إذا كنت شديد المقاومة للأنسولين ، فإن كل شيء في جسمك يكون مشدودًا قليلاً وخرج من التنظيم إذا كنت تتمتع بصحة جيدة من ناحية التمثيل الغذائي إذا لم تكن مقاومًا للأنسولين ، فإنني أوصي باتباع نظام غذائي منخفض إلى متوسط الكربوهيدرات منخفض إلى متوسط لأن تقلبات السكر والأنسولين والسكر في الدم لا تفيد أي شخص ، فأنا أقترح بشدة عدم شرب ماء الصنبور إذا كنت تعيش في منطقة يضيفون فيها الكلور والفلور إلى ماء الصنبور وتدرك أن هذا ينطبق أيضًا على الاستحمام لأنه يمكنك امتصاص ما يعادل عدة أكواب من الماء من حيث الكلور خلال الاستحمام ، لذا إذا أفضل صفقة يمكنك الحصول عليها هي الحصول على مياه شرب نظيفة حقًا والحصول على مرشح واسع بالمنزل للاستحمام الخاص بك بحيث يتم تطهير كل صنبور من كل مصدر للمياه في المنزل ، وربما ترغب في العمل على تنظيف الكبد. لقد قمت بعمل بعض مقاطع الفيديو حول كيفية القيام بذلك ، وكيفية استعادة الكبد لأن هذه المواد السامة ، والمواد الكيميائية المعدنية وما إلى ذلك ، هي التي تنتشر وتهاجم الغدة الدرقية ، ولكن الكبد أيضًا متورط في التحويل من t4 إلى t3 مثلنا ذكرت أنك تريد العمل على شفاء القناة الهضمية إذا كان لديك تسريب في الأمعاء ، فستعاني من الكثير من الحساسية والالتهابات لتعزيز المناعة الذاتية وتريد استعادة الميكروبيوم الخاص بك ، وهذا نوع من الخطوة الثانية بعد القناة الهضمية المتسربة إذا كان لديك ذلك لذلك يمكن أن تكون البروبيوتيك رائعة ، فهي عادة لا تكون الخطوة الأولى مرة أخرى لأنك تحتاج إلى أمعاء عاملة
لهم للقيام بأي شيء جيد ، فلن يضروا بأي شيء ولكن قد تكون الفائدة محدودة إذا لم يكن لديهم أي شيء صحي . مكان لتنمو فيه وتريد أن تتجنب المواد المسببة للحساسية تسبب في حدوث الالتهابات وبعض المواد المسببة للحساسية الأكثر شيوعًا هي القمح وليس الغلوتين فقط على الرغم من أن الغلوتين موجود في القمح وهو أسوأ أنواع حبوب الغلوتين التي تريد تجنبها أيضًا تعتبر الذرة وفول الصويا من مسببات الحساسية الشائعة جدًا وتريد تجنب منتجات الألبان المبسترة ، حيث يعمل معظم الناس بشكل جيد مع الزبادي والزبدة ، ويحتاج معظم الناس إلى تجنب منتجات الألبان المبسترة ، لذا فإن تجنب هذه المواد المسببة للحساسية سيكون الخطوة الأولى ثم إذا كنت ترغب في اتخاذ خطوة واحدة علاوة على ذلك ، فأنت تريد أن تبحث في شيء يسمى حمية المناعة الذاتية أو حمية باليو للمناعة الذاتية ، ثم تبدأ مع باليو مما يعني أنك تتجنب جميع الحبوب ومنتجات الألبان وما إلى ذلك ، ولكن بعد ذلك تأخذها خطوة أخرى وتتجنب أيضًا أشياء مثل ظلال الليل و ستصبح أكثر تحديدًا في تجنب الأشياء باستخدام المحاضرات لأنه إذا كان لديك مناعة ذاتية ، فمن المحتمل أن تكون حساسًا جدًا لأشياء مختلفة وتريد أن تتجاوز ما يجب على معظم الأشخاص فعله إذا استمتعت بهذا الفيديو ، أن تحب هذا الشخص ، وإذا كنت تريد حقًا إتقان الصحة من خلال فهم كيفية عمل الجسم حقًا ، فتأكد من الاشتراك ، فاضغط على هذا الجرس وقم بتشغيل جميع الإشعارات حتى لا يفوتك مقطع فيديو منقذ للحياة.
