Pequenas mudanças em sua dieta e estilo de vida pode adicionar até grandes mudanças em sua saúde e peso. Todo mundo sabe que é mais fácil e mais eficaz de fazer constantes, mudanças incrementais em sua vida do que fazer enormes mudanças drásticas. Por isso, cada "tudo ou nada" dieta falha.
Aqui está outro exemplo. Para um autor, escrevendo uma página / dia é muito menos impressionante do que escrever um romance em um ano, mas acho que ... se hoje você começou a escrever uma página / dia, no próximo ano, neste momento você tem o primeiro esboço de um romance .
Se você utilizar as idéias de como perder peso e ficar saudável, mesmo se você é preguiçoso, você estará fazendo firmes passos incrementais rumo a uma boa saúde você pode viver com felizes para sempre.
Onde você quer para a sua viagem em direção a uma boa saúde no próximo ano, desta vez?
Comece hoje!
Detalhes do Produto
- Formato: Kindle Edition
- Tamanho do Arquivo: 44 KB
- Editora: Empresas menina preguiçosos (11 de novembro de 2010)
- Idioma: Inglês
- ASIN: B004C053KQ
- Empréstimos: Ativado
