Per anni, il dottor Neal D. Barnard è stato in prima linea nella ricerca di punta su ciò che vuole davvero perdere peso e ripristinare il corpo per una salute ottimale. Ora, con la sua comprovata, programma di successo, in soli tre brevi settimane otterrete risultati veloci-drop sterline, abbassare il colesterolo e la pressione sanguigna, migliorare la glicemia, e altro ancora. Con la consulenza del dottor Barnard su come avviare facilmente una dieta vegetariana, imparerete i segreti per riprogrammare il vostro corpo in modo rapido:
Appetite riduzione: strategicamente scegliere i cibi giusti per naturalmente e facilmente domare il vostro appetito. Metabolismo aumentare: Regolare i modelli alimentari per bruciare calorie più velocemente per circa tre ore dopo ogni pasto. Cardio protezione: Scopri i cibi potenti che possono contribuire a ridurre il colesterolo quasi quanto i farmaci fanno in poche settimane. Se siete uno dei milioni che sono ansiosi di avere un punto di partenza sulla perdita di peso o che già conoscono i vantaggi di una dieta vegetariana, ma non hanno idea di come o da dove cominciare, questo libro è kickstart che stavate aspettando per. Completo di più di sessanta ricette, piani pasto al giorno per i 21 giorni di programma, consigli per gli acquisti di alimentari e altro ancora, questo libro vi insegnerà come fare le migliori scelte alimentari e ottenere il vostro corpo sulla pista veloce per migliorare la salute.
Dettagli
- Rilegato: 368 pagine
- Editore: Grand Central Vita & Style (28 febbraio 2011)
- Lingua: Inglese
- ISBN-10: 0446583812
- ISBN-13: 978-0446583817
- Dimensioni del prodotto: 6.2 x 1.2 x 9.2 pollici
- Peso spedizione: 1.2 libra
