De petits changements dans votre alimentation et mode de vie peuvent ajouter jusqu'à de grands changements dans votre santé et votre poids. Tout le monde sait qu'il est plus facile et plus efficace de faire stables, des changements progressifs dans votre vie que de faire d'énormes changements drastiques. C'est pourquoi tous les "tout ou rien" régime échoue.
Voici un autre exemple. Pour un auteur, écrire une page / jour est beaucoup moins écrasante que d'écrire un roman en un an, mais devinez quoi ... si aujourd'hui vous commencé à écrire une page / jour, l'année prochaine à cette époque que vous auriez la première ébauche d'un roman .
Si vous utilisez les idées Comment perdre du poids et retrouver la santé Même si vous êtes paresseux, vous ferez stables, étapes progressives vers une bonne santé, vous pouvez vivre avec heureusement jamais après.
Où voulez-vous être dans votre cheminement vers une bonne santé l'année prochaine à cette époque?
Commencez dès aujourd'hui!
Détails sur le produit
- Format: Broché
- Taille du fichier: 44 Ko
- Editeur: Entreprises Lazy Girl (Novembre 11, 2010)
- Langue: Anglais
- ASIN: B004C053KQ
- Prêts: Activé
