Si aún no lo hayan escuchado, el té verde ofrece una amplia variedad de beneficios para la salud. Una de las razones por las que el té verde es generalmente mejor que el té negro es la forma en que se procesa. Ambos tipos proceden de la misma planta, pero el té negro es fermentado, mientras que el té verde es simplemente se secó. Esto le permite retener una mayor cantidad de sus compuestos de origen natural. Luego está el té verde orgánico, que no utiliza abonos químicos ni pesticidas. En teoría, eso hace que sea aún mejor para usted y las personas que lo beben dicen que tiene un carácter más fresco y aromático que el tipo normal.
Mientras que el uso del té verde estrictamente orgánica se remonta antes de la historia escrita (todo era orgánico entonces, ¿no?), Es posible que se remontan a más de cien mil años. No hay duda de que los efectos medicinales de la planta han sido bien conocidos por la gente en China mucho antes que los científicos e investigadores médicos empezaron a buscar en ella. Uno de los primeros usos conocidos del té, aparte de ser una bebida-fue para tratar heridas y controlar el sangrado.
Estas culturas antiguas no entender la química de las hojas de té, pero todavía eran capaces de ver los efectos positivos que tuvo en su salud. Hoy en día, los científicos saben mucho más el de lo que mueve a tomar el té. Entre los principales compuestos encontrados en el té verde son polifenoles, un antioxidante que te da un golpe. Se ha demostrado que reduce la formación de coágulos de sangre, matar o inhibir algunas células cancerosas y disminuir el colesterol malo. Beber té verde es como la apertura de un botiquín de proveer por la Madre Naturaleza.
Pero, ¿qué es lo que tiene el té verde que lo hace tan bueno para usted? Después de todo, hay muchas variedades diferentes de té, y todos ellos provienen de la misma planta. Esa es nuestra primera pista de lo que hace que el té verde especial. Todo el té se pueden derivar de la misma planta, pero lo que hace cada tipo diferente es cómo se procesa. El té negro, por ejemplo, se fermenta antes de que llegue al consumidor. Esto permite que algunos de los nutrientes beneficiosos para sanguijuela a cabo durante el procesamiento. El té verde, por otro lado está simplemente se secó. Luego se vierte agua caliente sobre las hojas de té y eso es todo lo que hay que hacer. Este uso mínimo de procesamiento mantiene muchos más de los nutrientes saludables intactas.
Usted ya ha leído algo de lo que el té verde orgánico puede hacer, pero hay aún más cosas que hace: la prevención de caries, aumenta la inmunidad, reduce la presión sanguínea, ayuda a la densidad ósea y la indigestión ayudas. La otra cosa importante que hace es ayudar a perder peso. Esto se hace mediante la reducción de la cantidad de colesterol y grasa que el cuerpo absorbe, le ayuda a sentirse más lleno y aumenta el metabolismo. El té verde contiene un poco de cafeína, así que tenlo en cuenta si usted es sensible a ella. Dicho esto, con todo lo que tiene a su favor, el té verde es una cosa casi todo el mundo debería añadir a su rutina diaria.
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