Las últimas investigaciones muestran que el control de calorías es consistentemente la pérdida de peso de más éxito
método. Por supuesto, contar calorías no es nada nuevo. Sin embargo, sólo el 15 por ciento de nosotros sabemos cuántas calorías que debemos consumir para mantener un peso saludable. La mayoría de nosotros no sabemos cuántas calorías hay en los alimentos que comemos. Y la mayoría de nosotros realmente no quiero tener que contar las calorías.
Fix 400 calorías hace que sea fácil de calorías y el control in situ, sin ingredientes prohibidos, no hay alimentos mágicos, ni reglas complicadas. Los lectores aprenden a comer con el 400 calorías "lente", la herramienta esencial que necesitan para evaluar el tamaño de las porciones para todos los tipos de alimentos de un solo vistazo.
Detalles del Producto
- Rústica: 448 páginas
- Autor: Rodale Books (20 de diciembre de 2011)
- Idioma: Inglés
- ISBN-10: 1609613759
- ISBN-13: 978-1609613754
- Dimensiones del producto: 8,1 x 8 x 0,8 pulgadas
- Peso: 1.8 libras
