Durante años, el doctor Neal D. Barnard ha estado a la vanguardia de la investigación de vanguardia en lo que realmente se necesita para perder peso y recuperar el cuerpo para una salud óptima. Ahora, con su programa probado y con éxito, en tan sólo tres semanas cortas obtendrá rápidos resultados-bajar de peso, bajar el colesterol y la presión arterial, mejorar el nivel de azúcar, y mucho más. Con el asesoramiento del Dr. Barnard sobre cómo iniciar fácilmente una dieta basada en vegetales, usted aprenderá los secretos de la reprogramación de su cuerpo rápidamente:
La reducción del apetito: Estratégicamente elegir los alimentos adecuados a natural y fácilmente dominar su apetito. Acelerar el metabolismo: Ajusta los patrones de alimentación para quemar calorías más rápido durante aproximadamente tres horas después de cada comida. Cardio protección: Descubre los alimentos de gran alcance que pueden ayudar a reducir el colesterol tanto como hacen las drogas en pocas semanas. Si usted es uno de los millones que están ansiosos por conseguir un jumpstart en la pérdida de peso o que ya sabemos sobre los beneficios de una dieta basada en vegetales, pero no tienen idea de cómo o por dónde empezar, este libro es el impulso a que ha estado esperando para. Completo con más de sesenta recetas, planes de comidas diarias para el programa de 21 días, consejos para hacer las compras, y mucho más, este libro le enseñará cómo hacer las mejores opciones de alimentos y conseguir que su cuerpo en la vía rápida hacia una mejor salud.
Detalles del Producto
- Hardcover: 368 páginas
- Editorial: Grand Central Life & Style (28 de febrero de 2011)
- Idioma: Inglés
- ISBN-10: 0446583812
- ISBN-13: 978-0446583817
- Dimensiones del producto: 6.2 x 1.2 x 9.2 pulgadas
- Peso: 1.2 libras
