Este compañero el crecimiento personal de la dieta anima a personas que hacen dieta, no importa lo que el plan de alimentación que están en ser fiel a ella, dándoles las herramientas para hacer frente a los temas detrás de sus hábitos alimenticios y de tomar las decisiones correctas.
El ir en una dieta es fácil, mantenerse en una dieta es difícil y es la constante, a largo plazo el cambio de estilo de vida que se traduce en un verdadero éxito. Este libro no es una dieta, sino un compañero de dieta. Hay 100 lecciones cortas que proporcionan las habilidades de afrontamiento, las herramientas de comportamiento, y las ideas de crecimiento personal que sirven como un compañero y animador y darle la fuerza dieta diaria para seguir con su resolución. Spangle aborda los problemas emocionales y psicológicos de la pérdida de peso, que no se encuentra en la mayoría de los planes de dieta. Ellos te dicen qué comer. 100 días de pérdida de peso le proporciona las herramientas personales para tomar las decisiones correctas.
Detalles del Producto
- Rústica: 240 páginas
- Editorial: Thomas Nelson (4 de septiembre de 2007)
- Idioma: Inglés
- ISBN-10: 1401603734
- ISBN-13: 978-1401603731
- Dimensiones del producto: 8.3 x 5.4 x 0.7 pulgadas
- Peso: 7.2 oz
