Die neueste Forschung zeigt, dass Controlling Kalorien ist durchweg die erfolgreiche Gewichtsabnahme
Methode. Natürlich Kalorienzählen ist nichts Neues. Aber nur 15 Prozent von uns wissen, wie viele Kalorien wir essen sollten, um ein gesundes Gewicht beizubehalten. Die meisten von uns wissen nicht, wie viele Kalorien in der Nahrung. Und die meisten von uns nicht wirklich haben wollen, um Kalorien zu zählen.
400 Kalorien Fix macht es einfach, vor Ort und Kontrolle Kalorien, ohne verbotene Inhaltsstoffe, keine Magie Lebensmittel und keine komplizierten Regeln. Die Leser lernen, wie man mit dem 400 Kalorien "Linse"-das wesentliche Werkzeug sie benötigen, um Portionsgrößen für alle Arten von Lebensmitteln auf einen Blick beurteilen zu essen.
Produkt-Information
- Taschenbuch: 448 Seiten
- Verlag: Rodale Books (20. Dezember 2011)
- Sprache: Englisch
- ISBN-10: 1609613759
- ISBN-13: 978 bis 1609613754
- Größe: 8,1 x 8 x 0,8 cm
- Gewicht: 1,8 £
