Das persönliche Wachstum Diät Diät-Begleiter ermutigt, egal, was sie auf Diät-Plan-zu nehmen, indem ihnen die Werkzeuge, um die Probleme hinter ihre Essgewohnheiten zu befassen und die richtigen Entscheidungen treffen kleben sind.
Gehen auf eine Diät ist einfach, wohnen auf einer Diät ist hart und es ist die konsistente, langfristige Veränderung des Lebensstils führt, dass wirklicher Erfolg. Dieses Buch ist keine Diät, sondern eine Diät Begleiter. Es gibt 100 kurze Lektionen, die Bewältigungsstrategien, Verhaltens-Werkzeuge und persönliches Wachstum Ideen, die als Begleiter und Ermutiger dienen und die tägliche Diät geben Kraft, um mit ihrer Resolution festhalten können. Spangle befasst sich mit den emotionalen und psychologischen Problemen der Gewichtsabnahme, die von den meisten Diätpläne fehlt. Sie sagen Ihnen, was zu essen. 100 Tage Gewichtsverlust gibt Ihnen die persönlichen Werkzeuge, um die richtigen Entscheidungen treffen.
Produkt-Information
- Format: Gebundene Ausgabe
- Dateigröße: 1540 KB
- Drucken Länge: 239 Seiten
- Seitenzahlen Quelle ISBN: 1401603734
- Verlag: Thomas Nelson (2. Januar 2006)
- Sprache: Englisch
- ASIN: B001QTXLRI
